Ben jij ook gek van smoothies? Ik wel!!
En waarom ook niet.. Smoothies zijn lekker en gezond, je krijgt meteen een heel scala aan vitaminen binnen. Een smoothie kan je mee helpen om af te vallen. Je kunt er een maaltijd mee vervangen. En door de goede combinaties te maken blijft jouw bloedsuikerspiegel langer op peil, en heb je dus minder snel honger.
Krijg jij de dagelijks aanbevolen groente/fruit amper weg?
Drink dan een smoothie. Smoothies zijn gewoon TOP!!

Je wilt wel, maar weet eigenlijk niet echt hoe..
Om je een beetje op nieuwe ideeën te brengen deel ik mijn laatste gezonde creatie met jou!

Probeer mijn groene romige smoothie

Ben je een beginner met het drinken van deze gezonde drankjes? Dan lijkt deze combi misschien ‘ondrinkbaar’ voor jou… Je hebt er liever een met alleen maar fruit. Al die groentes, niks voor jou..

GIVE IT A TRY het zal je nog meevallen 😉 De kokosroom maakt de smoothie lekker romig en de banaan erin maakt het groene gezondheidsdrankje toch net wat zoeter. Ben je echt van de zoete drankjes en krijg je deze shake gewoon niet weg.. Begin dan met 2 bananen toe te voegen. Laat je smaak hieraan wennen, en bouw dan langzaam af.

Waarom je deze smoothie moet proberen
Deze shake bevat aminozuren, essentiële vetzuren, eiwitten, vezels, kalium, magnesium, en héél veel vitamines. Hij is dus gewoon super gezond.

Recept van deze gezonde groene smoothie

Ingrediënten:

Was de peer goed en haal het klokhuis eruit, was de selderij en als het nodig is de spinazie.
En blenden maar!!!

Gebruik zoveel mogelijk onbewerkte en biologische producten om zo de optimale vitamines en mineralen binnen te krijgen.

 

Groetjes Jaime